蘑菇长白毛还能吃么,蘑菇的做法大全,蘑菇炒肉的做法及图片
营养专家在合理饮食搭配上一直推崇“一荤一素一菇”的原则,这里的“菇”,指的就是蘑菇。市面上蘑菇种类繁多,做法也多种多样,下面小编为大家介绍蘑菇长白毛还能吃吗?蘑菇的做法有哪些?蘑菇炒肉的做法有哪些?一起来了解下吧!
蘑菇长白毛还能吃么
蘑菇长白毛不是病菌,也不是发霉变质,而是蘑菇放时间长了本身散发出的白色孢子,它是无毒的,是蘑菇老化的表现。不过最好不要把蘑菇放到那种程度,那样营养和口感都不好。
买了蘑菇如果当时不吃,最好的办法就是:把新鲜蘑菇用开水煮熟后,再用凉水浸泡,滤水后装保鲜袋,放入冰箱冷冻,可长期储存。另外也可以将平菇洗净、撕成条状,晾干。锅中加入适量的花生油(其它植物油也可),加几个红辣椒和盐,将晾干的平菇条倒入油锅中,炸至平菇变成焦黄后关火。晾凉后放入广口的容器内,可以用来拌面、夹在馒头或面包中吃,保质期可以达到几个月。
蘑菇的做法大全
红烧猴头菇
材料:猴头菇、鸡胸脯肉、冬笋、白菜、黄芪、白术、高汤
调料:姜、大葱、酱油、料酒、盐、味精、淀粉、植物油
做法:
1、首先把黄芪和白术放适量水煎取汁液200毫升;猴头菇去掉针刺和老根,切成片;冬笋切片。
2、鸡胸脯肉切成块;姜切成片;大葱切成段;白菜去掉老帮取用菜心用开水烫一下,盛盘。
3、锅内放油烧至七成热,先炒鸡胸脯肉和猴头菇,变色后加料酒、姜片、葱段和酱油炒几下。
4、加黄芪白术汁和高汤,用小火焖至肉烂,拣去姜、葱,以盐、味精和湿淀粉勾芡收汁,装盘即可。
草菇炒肉片
材料:胡萝卜、草菇、猪里脊肉
调料:姜片、蒜片、盐、料酒、鸡精、生抽、香油、蛋清
做法:
1、猪里脊肉切片,放盐、料酒、丹青腌1小时。
2、烧锅油,倒入肉片炒至七八成熟盛出备用。
3、爆香姜蒜片,放入胡萝卜、草菇爆炒至七八成熟。
4、放入肉片一起翻炒。
5、调入适量的盐、鸡精以及生抽翻炒至熟(可盖锅盖焖3分钟再揭开翻炒)。
6、起锅前,淋入香油和淀粉水匀芡匀即可。
双孢菇粉丝煲
材料:双孢菇、薯粉丝、牛肉汤、肉末、盐
做法:
1、清水浸泡双孢菇半个小时,水分后将双孢菇切丝。
2、薯粉丝清水中浸泡,直至粉丝变软为止。
3、牛肉和肉末汤放锅中煮沸,加入双孢菇和薯粉丝,完全煮熟后放入适量盐调味即可。
蘑菇炒肉的做法
蘑菇炒肉,大到都市酒店,小至乡下饭馆,都能在餐桌上看到它的踪影。这个季节的蘑菇新鲜,朵大,无论是炒菜,还是熬汤,都那么清香可口。下面小编介绍两种蘑菇炒肉的做法,有兴趣的妈妈们也可以做做。
原料:蘑菇,瘦肉。
制法1:
1、瘦肉洗净,切片。姜洗净,切丝。
2、将瘦肉放进碗里,加入酱油,盐,料酒,少许淀粉腌制。
3、蘑菇洗干净,切片。
4、往锅中倒入油,放入姜丝爆香。
5、倒入肉片煸炒发白,然后加点料酒和酱油继续翻炒下。
6、倒入切好蘑菇片加盐翻炒下,盖上锅盖,最后放入盐和葱花即可。
制法2:
1、瘦肉洗净,切片。姜洗净,切丝。
2、将瘦肉放进碗里,加入酱油,盐,料酒,少许淀粉腌制。
3、蘑菇洗干净,切片。
4、锅放少许油烧热,下肉片炒至变色,出锅待用。
5、锅里放入余下的油烧热,倒入蒜片爆出香味,加入葱、姜,有香味时倒入口蘑翻炒,半熟时加盐,继续翻炒。
6、蘑菇快熟时倒入炒好的肉片,加入红辣椒,翻炒两下,关火加入鸡精,调匀盛盘即可。